坐月期的健康小食

感謝奶奶，甜魔媽媽坐月的飲食算是很很營養，不過也真的很悶!! (詳見坐月飲食) 由9月中開始，媽媽已經每天吃半粒Godiva／Kinder朱古力 (只敢在白天吃，免得妹妹經母乳吸收太多咖啡因，夜晚興奮睡不著!!)，不過份量之少還是未夠解心癮；所以，當OOSupplies送來幾份健康小食，甜魔媽媽真是樂透了~~

先簡介一下OOSupplies，專門搜羅高品質的歐美化妝品、個人護理用品和食品。在2011年成立以來，一直專注於美容及健康食品，滿足到全球的客戶。以今次試食的Quest Bar為例，一包60g，份量小巧作為上午茶／下午茶／出街小食剛剛好 (按: 人奶媽媽不能餓著，因為一餓就會少奶!)；最重要是成分天然健康，保證沒有以下成分：
- NO sugar used
- NO Glycerine
- NO Junk Ingredients
- NO Soy Protein
- Gluten Free
- Only 4 - 6g Non-Fibre Carbs

看一看營養標籤，Quest bar與其他的energy bar相比，不但蛋白質含量特別豐富，有21g之多，並特別添加了膳食纖維，還有鈣質、鐵質及鎂質；可知後三種元素都是哺乳媽媽很需要的營養，特別是鈣質及鎂質，如果吸收不足，也會影響媽媽的奶量呢! 當然，任何食物都要適可而止，始終小食的納含量也有點高啊!
　

味道方面，酷愛朱古力味的甜魔媽媽理所當然喜歡Chocolate Chip Cookie Dough flavor，不過原來另一款White Chocolate Raspberry flavor酸酸甜甜的，也很吸引啊! 媽媽給爸爸試了，他更大讚後者非常美味呢~~
　
另外還試食了Halfpops，又是一款Gluten free、zero trans fat、no artificial flavors, no hydrogenated oils, no corn syrup, no negativitiy的健康小食，最適合間中想吃香口食物，但又要餵奶的媽媽了!!